Smoothie pink coconut ♥ ( battle food #20 )

Aujourd'hui c'est la BATTLE FOOD ! Ce n'est que ma seconde participation. Je n'y ai participé qu'une seule fois pour la #13 sur le thème des panés croustillants (ici). Il permet de regrouper des blogueurs et blogueuses autour d’un même thème. Cette fois-ci se sont Anna & Oliva les marraines. Leur thème : Sweet Drinks m'a tout de suite plu évidemment, moi fan de milkshakes et smoothies ♥ !

J'ai longtemps hésité entre une recette de smoothie, justement, ou de detox water (à la mode en ce moment sur la blogosphère). J'ai opté pour un smoothie (on ne se refait pas) aux saveurs douces, sucrées et acidulées : coco framboise betterave ! Parfait pour un petit dej vitaminé et gourmand. 

La liste des ingrédients
Pour 4 verres


4 boules de glace coco
3 poignées de framboises surgelées
50 g de betterave cuite
1 c.à.s. de sucre (sucre de coco par exemple)
40 ml d'eau de coco très fraîche (ou d'eau)
4 glaçons



La préparation


Coupez la betterave cuite en morceaux. Déposez au fond d'un blender la betterave, les framboises, l'eau de coco, la glace coco et le sirop d'érable. Vous pouvez aussi y mettre vos glaçons si votre blender le permet (le mien en plastique ne le supporterait pas). Vous obtiendrez alors un smoothie frozen (mmmhhhh ^^) ! Mixez le tout et versez la préparation dans 4 verres. Ajoutez un glaçon par verre (si vous ne les avez pas mis dans le blender). 

Voici la liste des 108 participantes :

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Comments

[Ravi Ranjan Kuma]

Hi! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I genuinely enjoy reading your blog posts. Can you recommend any other Beauty Guest Post blogs that go over the same topics? Thanks a ton!P

[vanish-delices]

Je suis accro à la noix de coco et ce délicieux smoothie m'interpelle surtout très original avec la betterave !

[jawahir]

j'aime tropp la couleur ! et la betterave je n'ai jamais tester en version smoothie ! merci pour ce très beau partage

[Lucrèce]

Génial et en plus le tout avec plein de vitamines !

merci !

[CamilleB]

Hum ça me donne bien envie!